Kurs i Vestfold

SSN Helse har flere kurs i løpet av semesteret hvor formålet er å hjelpe studenter til en bedre studiehverdag.

Tankevirus - et mestringskurs for studenter

Tidligere trodde man at det var et skille mellom de med og de uten psykiske plager, men nyere forskning viser at alle har de samme tankeprosessene, bare i ulik grad. Dette kurset er for alle! Både deg som sliter med angst og depresjoner, og deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen. 

Tankevirus er et nytt mestringskurs som vant Helseprisen 2016, og er utviklet av norske psykologer og forskere. Kurset presenterer negative tanker som ulike tankevirus - som kan behandles med psykologiske vitaminer.

På dette kurset får du vite mer om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

Kurset blir holdt av SSN Helse: Anne Mari Fredriksen og Mari Birkelund Bjørn.

Datoer: 25.02.2019 - 04.03.2019 - 11.03.2019
Kl: 15:00-17:00  -  15:00-16:30  -  15:00-16:30
Hvor: I SSN-bygget/Fagerlund på møterommet "Gaustadtoppen"
Påmelding: anne.mari.fredriksen@ssn.no

OBS! Det er 10-12 plasser per kurs.