Kurs i Kongsberg

SSN Helse har flere kurs i løpet av semesteret hvor formålet er å hjelpe studenter til en bedre studiehverdag.

Mindfulness og stressmestring

Alle mennesker er født med evnen til «å gå i alarm» og bli stressa.
Evnen til å falle til ro igjen, må vi derimot lære. Mindfulness er et godt verktøy. 

Vi ønsker å skape rom for studenter til å puste ut og hente seg inn. Det handler ikke om avansert, ny kunnskap, men om å minne kroppen og sinnet om noe vi dypest sett alle kan.

Studentprest Pernille Astrup ønsker i samarbeid med SSN Helse velkommen til Grunnkurs i mindfulness.

Dato: 28.11.18
Kl: 15:00-18:00
Hvor: 5119
Påmelding: helse@ssn.no