Kurs i Drammen

SSN Helse har flere kurs i løpet av semesteret hvor formålet er å hjelpe studenter til en bedre studiehverdag.

Tankevirus - et mestringskurs for studenter

Kurset går over to dager: mandag 1. april og mandag 8. april, kl. 15 - 17 
Det skal foregå på Møterom M 5301.

Tidligere trodde man at det var et skille mellom de med og de uten psykiske plager, men nyere forskning viser at alle har de samme tankeprosessene, bare i ulik grad. Dette kurset er for alle! Både deg som sliter med angst og depresjoner, og deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen. 

Tankevirus er et nytt mestringskurs som vant Helseprisen 2016, og er utviklet av norske psykologer og forskere. Kurset presenterer negative tanker som ulike tankevirus - som kan behandles med psykologiske vitaminer.

På dette kurset får du vite mer om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

Kurset blir holdt av SSN Helse: Anne Mari Fredriksen og Mari Birkelund Bjørn. For spørsmål send mail til anne.mari.fredriksen@ssn.no.

Er du interessert i å være med på et slikt kurs? Meld deg på ved å sende mail til helse@ssn.no.