Min side er oppe og går igjen, men med noe ustabilitet.
close

Møt PT-Sofie på treningssenteret på Bakkenteigen

tor. 30 mar.
Trening/Vestfold/Sofie-Anette-Kvalvik-4475_svsjls

Visste du at det finnes PT ’er som kan hjelpe deg med å gjøre trening gøy og som du kan sette egne mål med?

Personlig trener fra Norges Idrettshøgskole

Sofie Anette Kvalvik er 22 år gammel og studerer bachelor i fysisk aktivitet, ernæring og helse ved Universitetet i Sørøst-Norge. Ved siden av studiene jobber hun som personlig trener (PT) ved Studentidrettssenteret i Vestfold.

Sofie er en aktiv jente med bakgrunn som personlig trener fra Norges Idrettshøgskole og har tidligere drevet med hest da hun var yngre. Hennes personlige mål innenfor området er å kunne ta en master innenfor fysisk aktivitet, samt å jobbe med progresjon innenfor forskjellige treningsformer.

Skreddersydd plan for DEG

Idrettsstudenten er opptatt av at trening skal passe for alle, uansett utgangspunkt: Sammen vil dere skreddersy en plan som skal passe for akkurat deg. Hun kan tilby en tett oppfølging, variasjon i treningen og en plan som er morsom, effektiv og som vil hjelpe deg til å nå dine mål.

En PT-time med Sofie vil starte med en uformell samtale over telefon hvor man blir kjent og setter opp målsetninger og plan for treningen. Hvis kostholdsveiledning skulle være ønskelig kan Sofie hjelpe til med det også.

Kontaktskjema

Priser for studenter:

Student 55 min Pris Student 30 min Pris
1 time 450,- 1 time 275,-
5 timer 2125,- 5 timer 1325,-
10 timer 3950,- 10 timer 2550,-
10 PT DUO 3200,- 10 PT DUO 1800,-

Priser for ansatte:

Ansatt 55 min Pris Ansatt 30 min Pris
1 time 550,- 1 time 325,-
5 timer 2625,- 5 timer 1575,-
10 timer 4950,- 10 timer 3050,-
10 PT DUO* 4200,- 10 PT DUO* 2300,-

* PT DUO innebærer at to personer deltar på den samme PT-timen, for eksempel du og en venn eller du og kjæresten.

Avlysning av treningsveiledning eller PT-timer må meldes senest innen ett døgn (24 timer) før avtalt time, ellers vil beløpet for timen belastes.