Personlig Trening

For en tettere oppfølging, variasjon og ikke minst riktig trening tilbyr vi personlig trener på Studentidrettssenteret. Våre personlige trenere hjelper deg med å nå din målsetning på en effektiv og morsom måte.

Margrethe Nyborg Aune

  • Bachelorgrad i Idrett, ernæring & helse
  • Utdannet Personlig trener og kostholdssveileder 
  • Gruppetreningsinstruktør


Margrethe liker å kombinere styrke og utholdenhet i treningsøkta. Margrethe hjelper deg ikke bare med treningen, men ser bak prestasjonen. Vil du ha hjelp til et godt kosthold som gir bedre mestring, mer energi og bedre selvtillit er dette din trener.

Treningsmotto:

"Ha det gøy! Tren fordi du vil, ikke fordi du må."


  

Eivind Karlsen Bye

  • Går sitt andre år på bachelorgraden Idrett, ernæring & helse
  • Gruppetreningsinstruktør styrke siden 2013  
  • Utdannet personlig trener                                                                                                                                                                    

Eivind har fokus på enkle styrkeøvelser i en kombinasjon med avanserte treningsteknikker. Høy intensitet, korrekt utførelse av øvelser og god spotting får du under Eivinds økter.

Treningsmotto: 

"Go hard or go home".


Kevin Bach

  • Studerer bachelor i idrett, ernæring & helse
  • Gruppeinstruktør og utdannet PT
  • Bakgrunn som utøver og instruktør innen kampsport

Kevin har fokus på målrettet styrke- og utholdenhetstrening. Som trener legger han stor vekt på at fremgang skal være målbart og gjør sitt ytterste for å fremme teknikk, treningsglede og motivasjon. Timene vil oppleves som lærerike, enkle og behagelige med et preg av mestringsfølelse.

Treningsmotto:

"Ikke stopp når du er sliten - Stopp når du er ferdig"
 


William Reinemo Aasgård

  • Studerer bachelor i idrett ernæring & helse
  • Gruppetreningsinstruktør og utdannet PT
  • Toppidrettsbakrgunn innen utholdenhet
  • Tidligere aktiv syklist og sykkeltrener

William har bred erfaring innenfor trening med god kunnskap på utholdenhet og styrketrening. Han kan hjelpe deg med et godt styrkeprogram der et spesialtilpasset opplegg og riktig teknisk utførelse står i fokus for å nå målene dere har satt sammen. Skal du delta i konkurranser sommer som vinter, hjelper han deg med å øke utholdenheten og prikke inn formtoppen til nye personlige rekorder!


 

Priser Personlig Trener

1 PT time student 400,-
5 PT timer student 1925,-
10 PT timer student 3500,-
10 PT timer DUO student 3000,-
1 PT time ansatt USN 500,-
5 PT timer ansatt USN 2425,-
10 PT timer ansatt USN 4500,-
10 PT timer DUO ansatt 4000,-
1 PT time ekstern kunde 600,-
 

*Ta kontakt på idrett@ssn.no for avtale.

Avlysning av treningsveiledning eller PT timer må meldes senest innen ett døgn (24 timer) før avtalt time, ellers vil beløpet for timen belastes.