| Ukedag | Åpner kl | Stenger kl |
|---|---|---|
| Man. | 06:00 | 22:00 |
| Tir. | 06:00 | 22:00 |
| Ons. | 06:00 | 22:00 |
| Tor. | 06:00 | 22:00 |
| Fre. | 06:00 | 22:00 |
| Lør. | 06:00 | 22:00 |
| Søn. | 06:00 | 22:00 |
Om medlemskap på Studentidrettssenteret:
Ingen innmeldingsavgift!
Vi har 18 års aldersgrense.
Alle medlemskap betales med avtalegiro. Det kan du fikse her.
Ved innmelding betaler du for inneværende og kommende måned.
Når du er meldt inn vil du automatisk få tilgang til dørene til treningssenteret på studentkortet eller ansattkortet ditt.
Dersom du er ekstern (altså ikke ansatt eller student) må du stikke innom kontoret vårt på Fagerlund og få et adgangskort med tilgang til treningssenteret.
Vi tilbyr frysing av medlemskap i maksimum to måneder per år. Kontakt oss og send oss ønske om frysing av medlemskap en måned før ønsket periode.
Alle medlemskap er løpende, med en måneds oppsigelse fra den 1. i påfølgende måned.
Vil du si opp medlemskapet hos oss? Gå til vårt kontaktskjema og velg Trening -> Si opp medlemskap.
Velkommen på gruppetrening våren 2023
| 💪 | Mandag | Onsdag |
|---|---|---|
| Time | 19.30: Tabata - Elisabeth | 14.00: Sykkel/styrke - Lars Haakon |
| 14.30: YOGish - Marilena |
Om gruppetimer:
Det er ingen påmelding for å bli med på gruppetime, du møter bare opp i salen (du må ha medlemskap).
Treningssenter PÅ campus
På studentidrettssenteret på Ringerike får du moderne utstyr i nye og freshe lokaler - til en rimelig studentpenge. Studentidrettssenteret er lokalisert inne på campus, med inngang i andre etasje.
PT
Vi tilbyr gruppetimer, men du kan også velge å trene på egenhånd. Ta gjerne kontakt med oss for å sette opp et individuelt treningsopplegg. Vi tilbyr veiledningstimer og PT-timer for våre medlemmer. Se priser under PT-fanen.
KontaktskjemaAdresse:
Bredalsveien 14
3511 Hønefoss
Vi er på Facebook
Her finner du alltid oppdatert informasjon om vårt tilbud og eventuelle nye retningslinjer.
Få hjelp til riktig trening for DEG
For en tettere oppfølging, variasjon og ikke minst riktig trening tilbyr vi personlig trener på Studentidrettssenteret på Ringerike. Vår personlige trener hjelper deg med å nå din målsetting på en effektiv og morsom måte. Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale!
Kontaktskjema
En personlig trener kan hjelpe deg både med å finne dine mål for treningen, og å nå dem.
Priser for studenter:
| Student 55 min | Pris | Student 30 min | Pris |
|---|---|---|---|
| 1 time | 450,- | 1 time | 275,- |
| 5 timer | 2125,- | 5 timer | 1325,- |
| 10 timer | 3950,- | 10 timer | 2550,- |
| 10 PT DUO | 3200,- | 10 PT DUO | 1800,- |
Priser for ansatte:
| Ansatt 55 min | Pris | Ansatt 30 min | Pris |
|---|---|---|---|
| 1 time | 550,- | 1 time | 325,- |
| 5 timer | 2625,- | 5 timer | 1575,- |
| 10 timer | 4950,- | 10 timer | 3050,- |
| 10 PT DUO* | 4200,- | 10 PT DUO* | 2300,- |
* 10 PT DUO =
Med forbehold om prisendringer og feil.
Timeplan for gymsalen på Campus Ringerike:
| Ukedag: | Når: | Aktivitet: |
|---|---|---|
| Mandag | 19.00-21.00 | Fotball |
| Onsdag | 19.00-21.00 | Basket |
| Torsdag | 19.00-21.00 | Innebandy |
Gjestetrening
Skal du på besøk, være i praksis i en annen by eller hjem på ferie, og er medlem av studentidrett der du studerer? Skaff deg gjestetreningskort og tren hos en annen studentsamskipnad!
Hva er gjestetrening?
Gjestetrening betyr at studenter som er medlemmer av et studentidrettsenter på sitt vanlige studiested, kan trene gratis hos andre studentsamskipnaders treningssenter.
Dette gjelder om du skal besøke en by som ligger under en av disse studentsamskipnadene (og som har treningssenter):
Norges Arktiske Studentsamskipnad (Tromsø og Narvik)
Sammen (Bergen, Haugesund, Stord og Sogndal)
SiA (Agder)
SiO (Oslo)
SiT (Trondheim, Gjøvik og Ålesund)
SiS (Stavanger)
SSN (Sørøst-Norge: Horten, Ringerike og Drammen)
SiÅ (Ås)
Ordningen gjelder også ansatte som er medlemmer.
Du kan gjestetrene i 30 dager + i sommerferien
Du kan gjestetrene i inntil 30 dager spredt utover et kalenderår, i tillegg til inntil to måneder i sommerferien i perioden 1. juni til 1. september.
Hva må jeg gjøre for å få trene?
Du får utstedt gjestetreningskort hos studentsamskipnaden du er medlem hos. Er du treningsmedlem i SSN kan du komme til servicekontoret på din campus og få gjestetreningskort.
Du må vise gjestetreningskortet sammen med legitimasjon og gyldig treningskort fra ditt hjemmesenter når du skal trene hos en annen studentsamskipnad.