SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei!
SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter
Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter.
Husk!
Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens!
Tjohei!
15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter.
med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter.
Med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter. Alle kan delta og dere må gjerne stille lag. Bli med på moroa folkens! Tjohei! SSN starter opp med padelturnering 15. desember for studenter.
Første timen med PT er gratis.
Les reglene om padel.
Treningsliste
Ja, det er drop-in på treningssentrene og i svømmehallen (campus Vestfold).
Drop-in i Vestfold (treningssenteret og svømmehallen) og på Ringerike (treningssenter) koster 50 kroner og må betales og bookes på SSNs kontor.
Husk å ta med studentkort/ansattkort når du betaler for drop-in, slik at du får lagt tilgang til senter/svømmehall på kortet ditt.
Drop-in på Moov i Drammen koster 200 kr og betales i resepsjonen.
Du kan velge mellom flere ulike typer medlemskap på de tre treningssentrene våre:
Her kan du finne åpningstidene til ditt treningssenter.
Angst er en naturlig menneskelig respons som alle kan oppleve hele livet. Man kan reagere ved å anspenne seg, føle seg urolig og bekymre seg eller forvente at det kan skje noe farlig.
Angst kan komme plutselig og være veldig ubehagelig, men det er ikke farlig.
Dersom angsten blir en del av dagliglivet, kan den ha utviklet seg til en lidelse. Angstlidelser er blant de vanligste psykiske lidelsene.
Vi skiller derfor mellom angstlidelser og angst:
Angstlidelser - psykiske lidelser der en psykolog eller lege setter en diagnose. En slik diagnose kan for eksempel være: sosial angst, panikkangst, spesifikk fobisk angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og generalisert angst (GAD).
Angst i seg selv - der kroppen forbereder seg på potensielle farer og utfordringer ved å gi en angstrespons. Alene er ikke denne sykelig, men en normal fysisk og psykisk reaksjon.
Vanlige symptomer på angst:
Kroppslige reaksjoner på angst kommer fra den delen av nervesystemet som vi selv ikke kan viljestyre:
Hyperventilering og følelsen av å ikke få puste.
Økt puls, hjertebank.
Svette i hendene, generelt mer svette enn normalt.
Trykk i brystet.
Vondt i magen, diaré.
Kvalme.
Plutselig behov for å tisse.
Svimmelhet.
Prikking eller nummenhet i huden.
Frykt eller angst?
Skillet mellom frykt og angst er også viktig å holde orden på:
Frykt - en kortvarig og umiddelbar reaksjon på en identifisert fare eller trussel. Det er et rimelig forhold mellom trussel og reaksjon.
Angst - en uklar, langvarig og vedvarende reaksjon på en diffus eller potensiell trussel. Reaksjonen er ofte sterkere enn det situasjonen skulle tilsi.
Les mer om angst:
Informasjons om padel.
Det kommer helt ann på det.
Spørsmål om padel
Det kommer helt ann på det.
Det kommer helt ann på det.
Du kan velge mellom flere ulike typer medlemskap på de tre treningssentrene våre: