Stressmestring og mindfulness - kveldsøkt på Zoom

Hjertelig velkommen til en halvtime med enkle instruksjoner der studentprest Pernille ved hjelp av stemmen instruerer deg til å lande i egen kropp og lytte til egen pust.
Du vil også få litt info om stress og noen enkle tips til å falle litt til ro.

Det er ikke nødvendig med forkunnskap, og du bestemmer helt selv om du vil delta usynlig og stille eller om du vil gi deg til kjenne.

Tid

tirsdag 18. okt, 21:30 - 22:00

Hvor

Digitalt
Alle campus
Meld deg på